Рационы WELLNESS by Krama
Искусство питаться с удовольствием
Всё для вкусного и сбалансированного питания: готовые рационы, рецепты с КБЖУ, фото, видео, пошаговые инструкции и списки покупок. Новые рационы каждую неделю. Один платёж — бессрочный доступ, без ежемесячной подписки.
Твоя система питания на каждый день !
Клуб помогает проще планировать питание: готовые рационы вместо ежедневных поисков «что приготовить», понятные рецепты с точными граммовками и идеи блюд на каждый приём пищи. Открыл — выбрал — готово.
-
Готовые рационы
Сбалансированные меню на день и на несколько дней — собранные за вас.
-
Простые рецепты
Пошаговые инструкции, фото и видео приготовления — без сложных техник.
-
Граммовки ингредиентов
Точные веса продуктов — ничего не нужно думать и пересчитывать на глаз.
-
КБЖУ каждого блюда
Калорийность, белки, жиры и углеводы — у блюда и у всего рациона.
-
Идеи всех приёмов пищи
Завтраки, обеды, ужины и перекусы — на каждый случай вместо однообразия.
-
Списки продуктов
Готовые продуктовые корзины к рационам — быстрый поход в магазин.
Начни знакомство с Wellness by Krama
Один платёж — и материалы клуба остаются у тебя навсегда. Никакой ежемесячной подписки и повторных списаний.
- Закрытый Telegram-канал с готовыми рационами
- Закрытое сообщество во ВКонтакте
- Рационы на 3 дня и новые рационы каждую неделю
- Рецепты с фото, видео и точными граммовками
- КБЖУ блюд и продуктовые корзины
- Письмо с инструкцией после оплаты
Итого к оплате
1499 ₽
Единоразовый платёж · Доступ навсегда
- ФорматБессрочный доступ
- Повторные списанияНет
- МатериалыРационы, рецепты, КБЖУ, видео
- СообществаTelegram + ВКонтакте
- Выдача доступаПосле подтверждения оплаты
Нажимая кнопку, ты подтверждаешь, что ознакомился с политикой конфиденциальности и условиями покупки.
Частые вопросы
Что я получу после оплаты?
Доступ к закрытому каналу с готовыми рационами в Telegram и закрытому сообществу во ВКонтакте.
Внутри — рационы на 3 дня, рецепты с точными граммовками и КБЖУ, видео приготовления и продуктовые корзины.
Подойдут ли рационы, если я хочу похудеть?
Рационы в канале рассчитаны примерно на 1300–1700 ккал — это базовая калорийность, которая хорошо подходит для питания на дефиците. При этом каждый рацион можно адаптировать под свою норму: изменить порции или добавить дополнительные продукты и перекусы.
Что делать, если моя норма калорий отличается от калорийности рационов?
Рацион можно использовать как готовую базу и менять под себя: увеличить или уменьшить порции, добавить перекус, фрукты, гарнир или другие продукты в зависимости от своей нормы и цели.
Сколько времени занимает приготовление рациона на 3 дня?
В среднем около 1,5–2 часов. За это время можно приготовить основные блюда сразу на несколько дней, разложить их по контейнерам и освободить себя от ежедневной готовки.
Это подписка или единоразовая оплата?
Оплата единоразовая. Продлевать подписку каждый месяц не нужно — доступ к каналу остаётся у тебя навсегда.
Можно ли заменять продукты, которые я не ем или не люблю?
Да. Рационы не нужно соблюдать до последнего грамма как строгую диету. Продукты можно заменять на похожие по составу и калорийности или выбирать другое блюдо из большой базы рецептов.
Нужны ли дорогие или необычные продукты?
Нет. В основе рационов — обычные продукты, которые можно купить в большинстве супермаркетов. Меню составлено так, чтобы питание было разнообразным, но без длинных списков редких ингредиентов.
Больше вдохновения для твоего ежедневного питания
Присоединиться к клубуWellness by Krama
Политика конфиденциальности
Политика обработки персональных данных
Редакция № 1 от 28.10.2026
Настоящая Политика обработки персональных данных (далее — Политика) определяет порядок и условия обработки персональных данных пользователей сайта www.wellnessbykrama.ru (далее — Сайт).
Политика действует в отношении всей информации, которую самозанятая Крамаренко Алина Олеговна может получить о посетителях Сайта, лицах, оставивших обращение через форму обратной связи, и покупателях цифровых продуктов.
1. Оператор персональных данных
Оператором персональных данных является:
Самозанятая Крамаренко Алина Олеговна
ИНН: 482617765679
г. Липецк
Адрес электронной почты по вопросам обработки персональных данных: kramaalina95@mail.ru
Оператор обрабатывает персональные данные в соответствии с законодательством Российской Федерации, включая Федеральный закон от 27.07.2006 № 152-ФЗ «О персональных данных».
2. Какие данные обрабатываются
Оператор может обрабатывать следующие персональные данные Пользователя:
- имя;
- адрес электронной почты;
- содержание обращения, направленного через форму обратной связи, а также иные сведения, которые Пользователь укажет в обращении по собственной инициативе;
- сведения о заказе и оплате: выбранный цифровой продукт, стоимость, дата и время оплаты, статус платежа, номер кассового чека и иные сведения, передаваемые платёжным сервисом в рамках исполнения договора;
- переписка с Оператором по электронной почте;
- технические данные, которые автоматически передаются при посещении Сайта: IP-адрес, данные cookie, сведения о браузере и устройстве, дата и время посещения, адрес посещённой страницы, адрес страницы, с которой совершен переход, действия на Сайте и иные технические сведения, необходимые для работы и безопасности Сайта.
Оператор не запрашивает и не обрабатывает специальные категории персональных данных, включая сведения о состоянии здоровья, диагнозах, лечении, расовой или национальной принадлежности, политических взглядах, религиозных или философских убеждениях. Пользователю не следует указывать такие сведения в формах Сайта или в переписке.
Биометрические персональные данные Оператором не обрабатываются.
3. Цели и правовые основания обработки
| Цель обработки | Какие данные могут использоваться | Правовое основание |
|---|---|---|
| Работа Сайта, обеспечение его безопасности, корректное отображение страниц и запоминание пользовательских настроек | технические данные, cookie | законный интерес Оператора в обеспечении функционирования и безопасности Сайта; согласие Пользователя — в случаях, когда оно требуется законодательством |
| Обработка обращения через форму обратной связи и ответ Пользователю | имя, e-mail, содержание обращения | согласие Пользователя, выраженное отдельно при отправке формы |
| Заключение и исполнение договора, приём оплаты, направление чека, предоставление доступа к цифровому продукту, техническая поддержка | имя, e-mail, сведения о заказе и оплате, переписка | заключение и исполнение договора по инициативе Пользователя, а также требования законодательства РФ |
| Направление обязательных сервисных сообщений: подтверждение заказа, ссылка или сведения о доступе, кассовый чек, информация об изменениях, существенных для исполнения договора | имя, e-mail, сведения о заказе | исполнение договора и требования законодательства РФ |
| Направление рекламных и маркетинговых сообщений о продуктах Оператора | имя, e-mail | отдельное предварительное согласие Пользователя на получение рекламы |
| Ведение бухгалтерского и налогового учёта, защита прав Оператора при спорах | сведения о заказе и оплате, переписка | требования законодательства РФ и законный интерес Оператора |
Согласие на обработку персональных данных и согласие на получение рекламы оформляются отдельно от настоящей Политики и друг от друга. Отказ от рекламной рассылки не влияет на возможность приобрести продукт или получить уже оплаченный доступ.
4. Cookie и технические данные
Сайт использует cookie — небольшие файлы, которые сохраняются в браузере Пользователя. Они могут быть необходимы для работы Сайта, сохранения настроек, обеспечения безопасности и анализа действий Пользователя на Сайте.
Пользователь может в любое время удалить или заблокировать cookie в настройках браузера. При этом отдельные функции Сайта могут работать некорректно.
При первом посещении Сайта Пользователю предоставляется информация об использовании cookie и возможность выразить согласие в случаях, когда оно требуется. Технически необходимые cookie могут использоваться для обеспечения функционирования Сайта.
5. Способы и условия обработки
Оператор осуществляет обработку персональных данных с использованием средств автоматизации и без их использования: собирает, записывает, систематизирует, накапливает, хранит, уточняет, извлекает, использует, передаёт в случаях, предусмотренных настоящей Политикой, блокирует, удаляет и уничтожает данные.
Персональные данные граждан Российской Федерации при их сборе через Сайт записываются, систематизируются, накапливаются, хранятся и уточняются с использованием баз данных, находящихся на территории Российской Федерации, в соответствии с требованиями законодательства РФ.
Оператор не осуществляет трансграничную передачу персональных данных при обычной работе Сайта. Если такая передача потребуется в связи с подключением нового сервиса, Оператор до её начала выполнит необходимые требования законодательства РФ и актуализирует Политику.
6. Кому могут передаваться данные
Оператор не продаёт и не передаёт персональные данные третьим лицам для их самостоятельных маркетинговых целей.
Данные могут быть предоставлены третьим лицам только в объёме, необходимом для работы Сайта и исполнения договора:
- АО «Тильда Паблишинг» — как поставщику платформы, на которой создан и функционирует Сайт, включая работу форм обратной связи;
- ООО «Продамус» — как сервису приёма и обработки платежей, формирования кассовых чеков и связанных с оплатой операций;
- банкам-эквайерам, операторам фискальных данных и иным лицам, участвующим в проведении платежа и формировании чека;
- поставщикам услуг электронной почты — для направления ответов, сервисных сообщений и чеков;
- государственным органам — только при наличии законного требования.
Перечисленные лица обрабатывают данные в соответствии с законодательством РФ, своими договорами с Оператором и собственными документами о конфиденциальности.
Платёжные данные банковской карты Оператор не получает и не хранит: их обработка осуществляется на стороне платёжного сервиса Prodamus и привлекаемых им платёжных организаций.
7. Сроки обработки и хранения
Оператор хранит персональные данные не дольше, чем этого требуют цели их обработки, если более длительный срок не установлен законодательством РФ.
Данные из формы обратной связи и переписка хранятся до завершения обращения, а при необходимости — в течение срока, необходимого для защиты прав Оператора при возможном споре.
Данные о заказах, оплатах и чеках хранятся в течение сроков, установленных законодательством о бухгалтерском, налоговом учёте и применении контрольно-кассовой техники.
Данные для рекламной рассылки обрабатываются до отзыва Пользователем согласия на её получение.
Технические данные и cookie хранятся в течение срока, необходимого для работы Сайта, безопасности и достижения целей, указанных в разделе 4 Политики.
По достижении цели обработки, при отзыве согласия, когда иных законных оснований для обработки нет, или при выявлении неправомерной обработки Оператор прекращает обработку и уничтожает либо обезличивает данные в сроки, установленные законодательством РФ.
8. Права Пользователя
Пользователь вправе:
- получать сведения об обработке своих персональных данных;
- требовать уточнения, блокирования или уничтожения данных, если они неполные, устаревшие, неточные, незаконно получены или не нужны для заявленной цели;
- отозвать согласие на обработку персональных данных, когда обработка основана именно на согласии;
- в любой момент отказаться от рекламной рассылки по ссылке в письме или направив обращение на kramaalina95@mail.ru;
- обжаловать действия или бездействие Оператора в Роскомнадзор или в суд.
Для реализации прав Пользователь может направить обращение на kramaalina95@mail.ru. В обращении рекомендуется указать имя, адрес электронной почты, с которого направлялось обращение или оформлялся заказ, и суть требования.
Оператор рассматривает обращения в сроки, установленные законодательством РФ.
Отзыв согласия не влияет на законность обработки, осуществлённой до его отзыва. При этом Оператор может продолжить обработку данных без согласия Пользователя, если для этого есть основания, предусмотренные законодательством РФ, в том числе необходимость исполнения заключённого договора или хранения документов в установленный законом срок.
9. Защита персональных данных
Оператор принимает необходимые правовые, организационные и технические меры для защиты персональных данных от неправомерного или случайного доступа, уничтожения, изменения, блокирования, копирования, предоставления, распространения и иных неправомерных действий.
К таким мерам относятся ограничение доступа к данным, использование защищённых учётных записей и паролей, применение защищённого соединения при работе Сайта, регулярное обновление программного обеспечения и контроль доступа к информации.
10. Изменение Политики
Оператор вправе обновлять настоящую Политику при изменении законодательства, работы Сайта, состава обрабатываемых данных или используемых сервисов.
Актуальная версия Политики всегда размещается на Сайте по адресу: www.wellnessbykrama.ru
Новая редакция вступает в силу с даты её размещения на Сайте, если в ней не указан иной срок.
11. Контакты
По всем вопросам, связанным с обработкой персональных данных, Пользователь может обратиться к Оператору:
Самозанятая Крамаренко Алина Олеговна
E-mail: kramaalina95@mail.ru
Сайт: www.wellnessbykrama.ru
ИНН 482617765679
Wellness by Krama
Публичная оферта
Дата вступления в силу: «28» октября 2026 г. Редакция № 2 от «28» октября 2026 г. г. Липецк
Сайт Исполнителя: https://www.wellnessbykrama.ru
Настоящий документ является официальным публичным предложением самозанятой Крамаренко Алина Олеговна, именуемой в дальнейшем «Исполнитель», заключить договор о предоставлении доступа к цифровому контенту на условиях, изложенных ниже. В соответствии со статьями 437 и 438 Гражданского кодекса Российской Федерации настоящая Оферта является публичной офертой. Оплата доступа к цифровому продукту означает полное и безоговорочное принятие Заказчиком всех условий настоящей Оферты.
Перед оплатой Заказчик обязан внимательно ознакомиться с условиями настоящей Оферты, описанием продукта, его составом, стоимостью, порядком предоставления доступа и условиями возврата. Если Заказчик не согласен с каким-либо условием Оферты, он обязан воздержаться от оплаты.
Термины и определения
1.1. Исполнитель — самозанятая Крамаренко Алина Олеговна, предоставляющая доступ к цифровому контенту.
1.2. Заказчик — физическое лицо, юридическое лицо, индивидуальный предприниматель или плательщик налога на профессиональный доход, оплативший доступ к цифровому продукту Исполнителя.
1.3. Цифровой продукт — закрытый информационный ресурс Исполнителя, включающий доступ к материалам, размещённым в закрытом Telegram-канале, и/или иных закрытых площадках Исполнителя.
1.4. Контент — любые материалы Исполнителя, размещённые в Цифровом продукте, включая, но не ограничиваясь: готовые рационы, рецепты, видео, фото, тексты, списки покупок, продуктовые корзины, таблицы, КБЖУ, граммовки, подборки, гайды, инструкции, навигацию, схемы приготовления, описания блюд, комментарии Исполнителя, ответы, публикации и иные материалы.
1.5. Доступ — предоставление Заказчику технической возможности ознакомиться с Контентом, размещённым в Цифровом продукте, путём направления ссылки, добавления в закрытый канал/сообщество/чат или иным способом, выбранным Исполнителем.
1.6. Канал — закрытый Telegram-канал, закрытое сообщество ВКонтакте, чат-комьюнити или иной закрытый информационный ресурс Исполнителя, где размещается Контент.
1.7. Сайт Исполнителя: https://www.wellnessbykrama.ru Страница оплаты — страница в сети Интернет, бот, платёжная страница, мессенджер, социальная сеть или иной ресурс, через который Заказчик получает информацию о Цифровом продукте и оплачивает доступ.
1.8. Акцепт Оферты — полное и безоговорочное принятие Заказчиком условий настоящей Оферты. Акцептом считается оплата доступа к Цифровому продукту.
2. Предмет договора
2.1. Исполнитель предоставляет Заказчику доступ к Цифровому продукту, а Заказчик оплачивает такой доступ на условиях настоящей Оферты.
2.2. Заказчик приобретает доступ к Контенту, который уже размещён в Цифровом продукте на момент оплаты.
2.3. Если после оплаты Исполнитель размещает новые материалы, такие материалы являются дополнительным обновлением Цифрового продукта и предоставляются Заказчику по усмотрению Исполнителя.
2.4. Оплата доступа не создаёт у Исполнителя обязанности бессрочно вести Канал, еженедельно публиковать новые материалы, поддерживать прежний формат продукта, сохранять чат-комьюнити, отвечать на вопросы Заказчика, оказывать индивидуальное сопровождение или предоставлять персональные консультации, если иное прямо не указано на Странице оплаты.
2.5. Цифровой продукт не является индивидуальной консультацией по питанию, медицинской услугой, образовательной программой с выдачей документа об обучении, фитнес-сопровождением или персональным планом лечения/питания.
2.6. Все материалы предоставляются в информационных целях. Заказчик самостоятельно принимает решение об использовании рецептов, рационов и рекомендаций, учитывая состояние здоровья, противопоказания, аллергии, пищевые ограничения, назначение врача и индивидуальные особенности организма.
3. Порядок заключения договора
3.1. Договор считается заключённым с момента оплаты Заказчиком доступа к Цифровому продукту.
3.2. Оплачивая доступ, Заказчик подтверждает, что:
- ознакомился с настоящей Офертой;
- понимает состав Цифрового продукта;
- понимает, что приобретает доступ к уже размещённому Контенту;
- понимает, что Канал может быть изменён, приостановлен или закрыт;
- согласен с отсутствием возврата денежных средств после предоставления доступа, за исключением случаев, прямо предусмотренных законодательством РФ;
- понимает, что Контент предназначен только для личного использования.
3.3. Заказчик самостоятельно несёт ответственность за корректность указанных при оплате данных: номера телефона, адреса электронной почты, Telegram-аккаунта, VK-аккаунта и иных сведений, необходимых для предоставления доступа.
3.4. Если Заказчик указал неверные данные и по этой причине не получил доступ, Исполнитель оказывает разумное содействие в восстановлении доступа, но не несёт ответственности за задержку, вызванную ошибкой Заказчика.
4. Порядок предоставления доступа
4.1. Доступ предоставляется после поступления оплаты Исполнителю или платёжному сервису, используемому Исполнителем.
4.2. Доступ может быть предоставлен одним или несколькими способами:
- автоматической ссылкой после оплаты;
- ссылкой в электронном письме;
- ссылкой в Telegram-боте;
- добавлением в закрытый Telegram-канал;
- добавлением в закрытое сообщество ВКонтакте;
- иным способом, выбранным Исполнителем.
4.3. Обязательство Исполнителя по предоставлению доступа считается исполненным в момент направления ссылки, открытия доступа, добавления Заказчика в закрытый ресурс или предоставления технической возможности ознакомиться с Контентом.
4.4. Если Заказчик не перешёл по ссылке, не открыл материалы, не воспользовался доступом, не изучил Контент или не применил его на практике, это не считается неоказанием услуги или непредоставлением продукта.
4.5. Исполнитель не несёт ответственности за невозможность использования Цифрового продукта, если такая невозможность связана с действиями или бездействием Заказчика, отсутствием интернета, блокировкой аккаунта Заказчика, ошибками в указанном номере телефона/почте/аккаунте, техническими ограничениями устройства Заказчика или работой третьих лиц.
5. Срок доступа и прекращение работы Канала
5.1. Если на Странице оплаты указано «доступ навсегда», «доступ бессрочно» или аналогичная формулировка, это означает, что Исполнитель не устанавливает для Заказчика конкретный ограниченный срок доступа по своей инициативе.
5.2. Формулировка «доступ навсегда» не означает гарантию вечного существования Telegram, ВКонтакте, платёжных сервисов, конкретного Канала, чата-комьюнити, технической платформы или обязанности Исполнителя вести проект бессрочно.
5.3. Заказчик соглашается, что приобретает доступ к Контенту, уже размещённому в Цифровом продукте на момент оплаты, а не право требовать от Исполнителя постоянного создания новых материалов в будущем.
5.4. Исполнитель вправе в любое время по своему усмотрению:
- прекратить ведение Канала;
- закрыть Канал;
- удалить часть материалов;
- изменить формат Канала;
- изменить навигацию;
- перенести Контент на другую площадку;
- закрыть чат-комьюнити;
- ограничить возможность комментирования;
- прекратить публикацию новых рационов;
- изменить частоту обновлений;
- изменить состав продукта;
- заменить Telegram-канал на ВК-сообщество или иную площадку.
5.5. Прекращение работы Канала, закрытие чата-комьюнити, изменение формата продукта или прекращение публикации новых материалов не является основанием для возврата денежных средств, поскольку Заказчик оплачивает доступ к Контенту, уже размещённому на момент оплаты.
5.6. При прекращении работы Канала Исполнитель вправе, но не обязан, предоставить Заказчикам альтернативный способ доступа к части материалов, если это технически возможно и не создаёт для Исполнителя несоразмерных расходов.
5.7. Чат-комьюнити является дополнительным бонусом к Цифровому продукту, если иное прямо не указано на Странице оплаты. Исполнитель вправе закрыть чат, изменить его правила, ограничить активность участников или удалить Заказчика из чата при нарушении правил без возврата денежных средств.
6. Стоимость и порядок оплаты
6.1. Стоимость доступа указывается на Странице оплаты, в боте, на сайте, в социальной сети или в ином информационном ресурсе Исполнителя.
6.2. Исполнитель вправе в любое время изменить стоимость доступа. Новая стоимость действует для новых оплат и не влияет на уже оплаченные заказы.
6.3. Оплата производится в порядке 100% предоплаты.
6.4. Датой оплаты считается дата поступления денежных средств Исполнителю или платёжному сервису, используемому Исполнителем.
6.5. Все комиссии банков, платёжных систем, агрегаторов и иных посредников, связанные с оплатой или возвратом, могут удерживаться из суммы возврата, если возврат производится в случаях, предусмотренных настоящей Офертой или законодательством РФ.
7. Условия возврата денежных средств
7.1. Заказчик вправе отказаться от оплаты до момента её совершения.
7.2. После оплаты и предоставления доступа к Цифровому продукту возврат денежных средств не производится, поскольку Исполнитель исполнил обязательство по предоставлению доступа к цифровому Контенту.
7.3. Заказчик понимает и соглашается, что цифровой Контент после предоставления доступа может быть просмотрен, скопирован, сохранён, использован или воспроизведён Заказчиком, в связи с чем возврат доступа в первоначальное состояние невозможен.
7.4. Факт того, что Заказчику не понравилось содержание Контента, оформление, вкус блюд, калорийность, состав рациона, формат подачи, частота публикаций, активность чата или субъективная ценность продукта, не является основанием для возврата денежных средств.
7.5. Не являются основанием для возврата:
- Заказчик передумал после оплаты;
- Заказчик не воспользовался доступом;
- Заказчик не готовил по материалам;
- Заказчику не подошли рецепты по вкусу;
- Заказчик ожидал другой формат, но описание продукта было доступно до оплаты;
- Заказчик не ознакомился с Офертой до оплаты;
- Заказчик не изучил состав продукта до оплаты;
- Заказчик купил продукт по ошибке;
- Заказчик не имеет времени пользоваться продуктом;
- Заказчик потерял доступ к своему Telegram/VK-аккаунту;
- Заказчик был удалён за нарушение правил.
7.6. Возврат может быть рассмотрен Исполнителем только в случае, если доступ не был предоставлен по вине Исполнителя и Исполнитель не смог устранить проблему в разумный срок после обращения Заказчика.
7.7. В случае если возврат денежных средств производится по решению Исполнителя или в случаях, прямо предусмотренных законодательством РФ, Исполнитель вправе удержать фактически понесённые расходы, включая комиссии платёжных сервисов, банков, агрегаторов, расходы на предоставление доступа, техническую поддержку, обработку платежа и иные расходы, связанные с исполнением договора.
7.8. Если Заказчик нарушил условия настоящей Оферты, передал доступ третьим лицам, распространил ссылку, скопировал или опубликовал Контент, возврат денежных средств не производится.
8. Интеллектуальная собственность
8.1. Все права на Контент принадлежат Исполнителю, если иное прямо не указано в конкретном материале.
8.2. Контент является объектом интеллектуальной собственности и охраняется законодательством Российской Федерации.
8.3. Оплата доступа не означает передачу Заказчику исключительных прав на Контент.
8.4. Заказчику предоставляется простая неисключительная непередаваемая лицензия на использование Контента исключительно в личных некоммерческих целях: для личного ознакомления, приготовления блюд для себя и своей семьи, организации собственного питания.
8.5. Заказчик не вправе:
- копировать Контент полностью или частично;
- пересылать материалы третьим лицам;
- публиковать материалы в открытом доступе;
- выкладывать скриншоты, видео, рецепты, таблицы, КБЖУ, граммовки или списки покупок из Канала;
- продавать, дарить, обменивать или иным образом передавать доступ;
- добавлять третьих лиц в Канал;
- передавать ссылку на Канал;
- записывать экран с материалами;
- создавать копии материалов;
- использовать рецепты, рационы, списки покупок, видео или структуру Канала в своих платных продуктах;
- использовать Контент для ведения своего блога, канала, марафона, курса, консультаций, нутрициологической практики или иной коммерческой деятельности;
- адаптировать Контент и выдавать его за свой;
- создавать производные продукты на основе Контента;
- использовать Контент для обучения нейросетей, баз данных, ботов, сервисов или иных автоматизированных систем;
- удалять водяные знаки, подписи, логотипы, упоминания автора или иные отметки авторства.
8.6. Запрещено любое распространение Контента независимо от способа: через Telegram, ВКонтакте, Instagram, WhatsApp, сайты, облачные хранилища, PDF-файлы, скриншоты, записи экрана, пересылку сообщений, печатные материалы, рассылки, группы, чаты, форумы, маркетплейсы и иные каналы.
8.7. Заказчик соглашается, что материалы могут содержать технические, визуальные или иные средства защиты, включая водяные знаки, индивидуальные метки, скрытые идентификаторы, уникальные ссылки и иные способы фиксации источника распространения.
8.8. При выявлении факта копирования, пересылки, перепродажи, публикации или иного незаконного использования Контента Исполнитель вправе:
- немедленно заблокировать доступ Заказчика без возврата денежных средств;
- удалить Заказчика из Канала и чата;
- направить претензию;
- потребовать удаления незаконно размещённых материалов;
- обратиться к администрации площадок с жалобой;
- обратиться в суд;
- потребовать компенсацию, убытки, расходы на юриста, нотариальное заверение доказательств и иные расходы, связанные с защитой прав.
8.9. Заказчик несёт ответственность за все действия, совершённые с использованием его доступа, аккаунта, ссылки или иных данных для входа.
8.10. Если материалы Исполнителя были опубликованы с аккаунта Заказчика, пересланы с его аккаунта, размещены по ссылке, предоставленной Заказчику, или содержат индивидуальную метку Заказчика, считается, что нарушение совершено Заказчиком, пока Заказчик не докажет обратное.
9. Конфиденциальность доступа
9.1. Ссылка на Канал, приглашение в закрытое сообщество, доступ к чату, навигация и иные данные для входа являются конфиденциальной информацией.
9.2. Заказчик обязан обеспечить сохранность ссылки и не передавать её третьим лицам.
9.3. При выявлении факта передачи ссылки третьим лицам Исполнитель вправе заблокировать доступ Заказчика без возврата денежных средств.
9.4. Если доступ Заказчика был использован третьими лицами, считается, что Заказчик нарушил условия конфиденциальности, если не докажет обратное.
10. Ограничение ответственности Исполнителя
10.1. Исполнитель не гарантирует Заказчику конкретный результат от использования Контента, включая снижение веса, изменение состава тела, улучшение здоровья, нормализацию анализов, изменение пищевого поведения или иные индивидуальные результаты.
10.2. Результаты использования материалов зависят от множества факторов: состояния здоровья, уровня активности, режима сна, соблюдения рекомендаций, общего рациона, индивидуального обмена веществ, медицинских ограничений и иных обстоятельств.
10.3. Исполнитель не несёт ответственности за аллергические реакции, индивидуальную непереносимость продуктов, обострение заболеваний, нарушение рекомендаций врача или самостоятельное изменение Заказчиком своего питания.
10.4. Заказчик обязан самостоятельно проверять состав блюд на наличие аллергенов и продуктов, которые ему противопоказаны.
10.5. При наличии заболеваний, беременности, лактации, расстройств пищевого поведения, сахарного диабета, заболеваний ЖКТ, почек, печени, сердечно-сосудистой системы, гормональных нарушений или иных состояний Заказчику рекомендуется проконсультироваться с врачом до использования материалов.
10.6. Исполнитель не несёт ответственности за работу Telegram, ВКонтакте, банков, платёжных систем, интернет-провайдеров, устройств Заказчика и иных третьих лиц.
10.7. Исполнитель не гарантирует бесперебойный доступ к Каналу, если ограничения вызваны техническими сбоями, блокировками, изменениями правил площадок, удалением аккаунта Заказчика, ограничениями со стороны Telegram/VK или иными обстоятельствами, не зависящими от Исполнителя.
11. Изменение состава продукта
11.1. Исполнитель вправе изменять состав Цифрового продукта, структуру Канала, навигацию, оформление, категории материалов, названия рубрик, частоту публикаций и формат подачи Контента.
11.2. Исполнитель вправе удалять, редактировать или обновлять отдельные материалы, если считает это необходимым.
11.3. Исполнитель вправе временно приостановить публикации новых материалов по личным, техническим, организационным, семейным, медицинским, творческим или иным причинам.
11.4. Временная приостановка публикаций, изменение расписания или прекращение обновлений не является основанием для возврата денежных средств.
12. Персональные данные
12.1. Оплачивая доступ, Заказчик даёт согласие на обработку персональных данных, необходимых для исполнения договора: имени, номера телефона, адреса электронной почты, Telegram/VK-аккаунта, сведений об оплате и иных данных, предоставленных Заказчиком.
12.2. Персональные данные используются для предоставления доступа, идентификации Заказчика, обработки оплаты, связи с Заказчиком, восстановления доступа, направления уведомлений и исполнения настоящей Оферты.
12.3. Исполнитель вправе передавать персональные данные третьим лицам только в объёме, необходимом для исполнения договора: платёжным сервисам, банкам, техническим подрядчикам, сервисам рассылок, администраторам платформ и иным лицам, участвующим в предоставлении доступа.
12.4. Заказчик вправе отозвать согласие на обработку персональных данных, направив письменное обращение Исполнителю. При этом Заказчик понимает, что отзыв согласия может сделать невозможным дальнейшее предоставление доступа.
13. Форс-мажор
13.1. Стороны освобождаются от ответственности за полное или частичное неисполнение обязательств, если оно вызвано обстоятельствами непреодолимой силы.
13.2. К таким обстоятельствам относятся: стихийные бедствия, пожары, военные действия, массовые сбои связи, блокировки сайтов и мессенджеров, решения государственных органов, изменения законодательства, ограничения работы Telegram/VK, сбои платёжных систем, технические аварии и иные обстоятельства, которые Стороны не могли предвидеть или предотвратить.
13.3. Если из-за форс-мажора работа Канала становится невозможной, Исполнитель вправе приостановить или прекратить предоставление доступа без возмещения убытков Заказчику.
14. Претензии и порядок разрешения споров
14.1. Все претензии направляются Заказчиком на электронную почту Исполнителя: kramaalina95@mail.ru
14.2. В претензии Заказчик обязан указать:
- ФИО;
- номер телефона;
- адрес электронной почты;
- дату оплаты;
- способ оплаты;
- суть обращения;
- подтверждающие документы или скриншоты.
14.3. Срок рассмотрения претензии составляет до 30 календарных дней с момента её получения Исполнителем.
14.4. Стороны обязуются стремиться к досудебному урегулированию спора.
14.5. При невозможности урегулировать спор путём переговоров спор подлежит рассмотрению в судебном порядке в соответствии с законодательством Российской Федерации.
15. Изменение Оферты
15.1. Исполнитель вправе в одностороннем порядке изменять условия настоящей Оферты.
15.2. Новая редакция Оферты вступает в силу с момента её публикации на Странице оплаты, в боте, на сайте, в Канале или ином информационном ресурсе Исполнителя, если иной срок не указан в самой Оферте.
15.3. Новая редакция Оферты применяется ко всем оплатам
15.4. Продолжение использования Цифрового продукта после публикации новой редакции Оферты означает согласие Заказчика с обновлёнными условиями в части дальнейшего использования продукта.
16. Заключительные положения
16.1. Настоящая Оферта действует бессрочно до момента её отзыва или замены новой редакцией.
16.2. Если какое-либо положение настоящей Оферты будет признано недействительным, это не влияет на действительность остальных положений.
16.3. Во всём, что не урегулировано настоящей Офертой, Стороны руководствуются законодательством Российской Федерации.
16.4. Оплата доступа подтверждает, что Заказчик полностью ознакомился с Офертой, понял её условия и принимает их без возражений.
17. Реквизиты Исполнителя
Самозанятая Крамаренко Алина Олеговна ИНН: 482617765679
Банковские реквизиты:
р/с: 40817810138650463424
Банк: ПАО СБЕРБАНК
к/с: 30101810400000000225
БИК: 044525225
Сайт: https://www.wellnessbykrama.ru Контактный адрес электронной почты: kramaalina95@mail.ru
Wellness by Krama
Согласие на получение рекламных и информационных материалов
Согласие на получение рекламных и информационных материалов
Редакция № 1 от 28.10.2026
Я, Пользователь сайта https://www.wellnessbykrama.ru, действуя свободно, своей волей и в своём интересе, путём проставления отдельной отметки в соответствующем чекбоксе на Сайте даю Самозанятой Крамаренко Алина Олеговна ИНН 482617765679, адрес электронной почты: kramaalina95@mail.ru, далее — Оператор согласие на получение рекламных и информационных материалов на следующих условиях.
1. На что даётся согласие
Я соглашаюсь получать от Оператора рекламные и информационные материалы о продуктах, рационах, рецептах, проектах, специальных предложениях, скидках, акциях и мероприятиях Оператора.
2. Канал рассылки
Рассылка осуществляется по адресу электронной почты, который я указываю на Сайте при оформлении заказа, отправке формы или ином взаимодействии с Оператором. Для направления рассылки Оператор обрабатывает мой адрес электронной почты, а при наличии — имя.
3. Добровольность согласия
Согласие является добровольным и не является условием приобретения цифрового продукта, оформления заказа или получения уже оплаченного доступа. Отказ от согласия не ограничивает получение обязательных сервисных сообщений, необходимых для исполнения договора: подтверждения заказа, кассового чека, сведений о доступе и ответов на обращения.
4. Срок действия и отзыв согласия
Согласие действует до его отзыва. Я могу в любой момент отказаться от рассылки:
- перейдя по ссылке «Отписаться» в полученном письме;
- направив письмо с темой «Отписка от рассылки» на адрес kramaalina95@mail.ru
После получения отзыва Оператор прекращает направлять рекламные и информационные материалы по указанному каналу в сроки, установленные законодательством Российской Федерации.
5. Дополнительные условия
Согласие на получение рекламных и информационных материалов оформляется отдельно от согласия на обработку персональных данных и от принятия Публичной оферты. Обработка персональных данных осуществляется в соответствии с Политикой обработки персональных данных.
